Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2017
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71,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Gord: 46,40g | Prot: 90,09g | Carbs: 71,84g.
Café da Manhã: Naturjoghurt. Almoço: Yoghurtsuppe mit Weizen, Gurke (Geschält), Karotten, Rote Paprika, Pflanzenöl, Meine Metzgerei Frisches Putenbrustfilet Teilstück. Jantar: Ja! Schlemmerfilet Bordelaise. Lanches/Outros: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Honig, Kaffee, Zitronensaft, Meßmer Grüner Tee, Zillertal Ziegenmilch 2,8 % Fett, Honig, Kaffee mit Milch. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ays Mer
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