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TÜRCHEN 8 Der Rat des Tages: Warme Socken nicht vergessen! :-*
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2462 kcal
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Gord: 121,12g | Prot: 124,96g | Carbs: 208,73g.
Café da Manhã: Edeka Triple Chocolate Cookies, Chiquita Banane, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Aldi Roggenvollkornbrot, Gouda. Almoço: Medjool Datteln. Jantar: Kaisersemmel, Aldi Bio Saure Sahne, Maggi Chili Con Carne. Lanches/Outros: Lindt Vollmilch, Lindt Lindor Kugeln, Choceur Feine Weiße. mais...
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2449 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cross Training - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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 Comentários
Guten Morgen, danke für den Tip Luise 😀
08 dez 17 por membro: claudikk76
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Ich glaube, die kann man heute gut gebrauchen ❄❄
08 dez 17 por membro: darlana.
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Selbstgestrickte an, die halten warm! Moin Euch ☕💜
08 dez 17 por membro: Viviace
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Morgen Luise! Ja warme Socken sind Pflicht! Schönen Freitag wünsche ich dir! 🙋🏻😊
08 dez 17 por membro: CT246
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Hihihi, du bist so süß :D Hab heute welche von Waldorf und Statler aus der Sesamstraße an :)
08 dez 17 por membro: LillyMunster82
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Guten Morgen Luise! Frauen und kalte Füsse😅Hab zum Glück selbstgestrickte von meiner Tante. Die halten so schön warm.
08 dez 17 por membro: ChipBobo
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Guten Morgen Luise 🙋
Ich denke auch, wer heute seine warmen Socken /Strümpfe nicht anzieht, wird spätestens die nächsten Tage dafür die Quittung bekommen ( schnief, rotz, prust usw 😂😂)
Wünsche dir und allen hier einen schönen und muckeligen Start ins Wochenende 😘😘
08 dez 17 por membro: liselottevonne pfalz
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Heute scheint bei uns die Sonne ☀️ habe einen schönen Tag
08 dez 17 por membro: YviWanderlust
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Morgen Luise 😊 ich hab auch selbst gestrickte Socken an ⛄
08 dez 17 por membro: iffizenker
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@Lilly: Geil! Foto!!!! 😀👍👍👍
08 dez 17 por membro: Luise Freiheit
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Ihr seid ja gut gerüstet, so viele mit selbstgestrickten Socken! Toll! 🌡
08 dez 17 por membro: Luise Freiheit
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Oh das ist ja sehr schön 😍😍😍
08 dez 17 por membro: Soleil_87
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