Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2017
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 72,48g | Prot: 134,72g | Carbs: 75,59g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Abobrinha Refogada, Abóbora Moranga, Repolho Verde, Repolho-Roxo, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Copacol Filé de Tilápia, Seletti Filé de Tilápia, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos sem Adição de Açúcares, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Coco Seco. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thiciane Lubczyk
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