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Oh my just had chilli and corn bread for lunch.. I exaggerated the amount I ate and am at 55 net carbs (47 if you take out sugar alchohol from erythritol) so could still be in ketosis.. ehh oh well
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172,4 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 86,91g | Prot: 99,43g | Carbs: 24,14g.
Café da Manhã: Now Foods Erythritol, Great Value Large White Eggs, Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage. Almoço: Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Jantar: Quest Cookies & Cream Protein Powder. mais...
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Ganhando 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michelle450to
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