Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2618 kcal
|
Gord: 110,16g | Prot: 105,64g | Carbs: 316,57g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Кукурузные Хлопья. Almoço: Красная Цена Пицца с Грибами, Красная Цена Пицца с Грибами, Чай Несладкий, Гренки, Летний День Молоко 3,2%, Кукурузные Хлопья, ВкусВилл Колбаски из Говядины для Гриля. Jantar: Домик в деревне Кефир 3,2%, Тимоша Халва Подсолнечная, Чай Несладкий, Тимоша Халва Подсолнечная. mais...
|
|
2869 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|