Cieplych Mikołajek :)
|
1177 kcal
|
Gord: 77,49g | Prot: 66,55g | Carbs: 56,46g.
Café da Manhã: Mleko (Mleko), Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pilos Twaróg Półtłusty, Zielona Herbata, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Imbir, Kawa, Cynamon. Almoço: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kiełbasa Podwawelska. Jantar: Kiełbasa Podwawelska, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Surowe Warzywa. Lanches/Outros: Milka Czekolada z Orzechami. mais...
|
|
1462 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
06 dez 17 por membro: Smash22222
|
06 dez 17 por membro: papetka
|
Bo wie, że Go nie zjem :P
06 dez 17 por membro: JW1206
|
No tak wygląda jak w oczekiwaniu ;)
06 dez 17 por membro: papetka
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|