|
Ciepłych Mikołajek :)
|
1177 kcal
|
Gord: 77,49g | Prot: 66,55g | Carbs: 56,46g.
Café da Manhã: Mleko (Mleko), Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pilos Twaróg Półtłusty, Zielona Herbata, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Imbir, Kawa, Cynamon. Almoço: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kiełbasa Podwawelska. Jantar: Kiełbasa Podwawelska, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Surowe Warzywa. Lanches/Outros: Milka Czekolada z Orzechami. mais...
|
|
1462 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
06 dez 17 por membro: fit_andzia
|
wzajemnie... udanych prezentow😀
06 dez 17 por membro: Sokolica83
|
Kurcze dalej FS się pierdzieli heh :P 2 razys ie dodało. Sciskam Was serdecznie!
06 dez 17 por membro: JW1206
|
jakby jakaś Mikołajka się znalazła 😉
06 dez 17 por membro: CLLPL
|
06 dez 17 por membro: papetka
|
06 dez 17 por membro: Smash22222
|
06 dez 17 por membro: JW1206
|
06 dez 17 por membro: gaweł_po_40
|
Wzajemnie 😘😘 choć do mnie w wigilię dopiero przyjdzie. CLLPL a poprosiłeś w liście do świętego Mikołaja 😀
06 dez 17 por membro: mstaskowiak
|
Wzajemnie! 😊 A teraz coś słodkiego trzeba zjeść przy tej okazji! 😄
06 dez 17 por membro: Fronciara
|
Ho Ho Ho, ja mam tylko dla Was rózgi ;P
06 dez 17 por membro: Srelus
|
06 dez 17 por membro: Marzycielka07
|
no ! żeby nie było wątpliwości do której gram bramki 🎅😸
06 dez 17 por membro: CLLPL
|
Srelus lubię rózgi :P CLLPL no ba! Fronciara coś wymyślę dobrego ;)
06 dez 17 por membro: JW1206
|
06 dez 17 por membro: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|