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1715 kcal
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Gord: 121,29g | Prot: 64,02g | Carbs: 95,80g.
Café da Manhã: Oskroba Chleb Sitkowy, Kiełbasa Podwawelska, Hortex Marchewka z Groszkiem, Zupa Krem z Dyni, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Cynamon, Mleko (Mleko), Kawa, Imbir, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light. Almoço: Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Oliwa z Oliwek, Turek Camembert Aksamitny, Surowe Warzywa. Jantar: Majonez, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Lanches/Outros: Łaciate Masło Extra, Dżemy i Konfitury, Tran, Ferrero Raffaello (10g), Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. mais...
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1437 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de JW1206
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