|
Рис с грибами ( разделила на 2 раза), курица в специях на пару. (курицу всю впихнула, а это 160г филе!). Сегодня я третий день без шоколадочек☹️ но все отлично, замена-вкусный кофе с ложечкой сахара, фрукты, к творогу йогурт. Уот так уот 😀
|
1411 kcal
|
Gord: 45,35g | Prot: 100,57g | Carbs: 146,02g.
Café da Manhã: Кофе, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Молоко 1,5%, Яичный Белок, Оливковое Масло, Магнит Банан, Сахарный Песок, Красная Цена Сыр Маасдам. Almoço: Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Шампиньоны, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Jantar: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски , Приосколье Филе Куриное. Lanches/Outros: Ореховая Роща Коктейль Энергетический, Entertainent One Peppa Pig Мороженое Пломбир, Магнит Яблоко. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emvok
|