Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
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65,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 35,60g | Prot: 56,19g | Carbs: 197,06g.
Café da Manhã: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Almoço: AH Les Pains Triomphe Meergranen, Aldi Gegrilde Kipfilet. Jantar: AH Macaroni Bolognese. Lanches/Outros: AH Ananas Vers, Vers Geperst Sinaasappelsap, Walnoten, AH Geschrapte Worteltjes. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jong1432
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