|
Давно забыла про программу и немного расслабилась. Но процесс идёт )
|
65 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 99,01g | Prot: 77,79g | Carbs: 76,72g.
Café da Manhã: Слодыч Печенье с Изюмом, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свиные Ребрышки, Капуста Тушеная, Щи Кислые. Lanches/Outros: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oylala
|