Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 39,32g | Prot: 49,69g | Carbs: 114,00g.
Café da Manhã: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная. Jantar: Сердце Куриное, Чечевица Вареная. Lanches/Outros: Ударница Мармелад, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Красное Яблоко. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Esteira - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de olaskowo
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