Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
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92,2 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Gord: 125,00g | Prot: 145,86g | Carbs: 88,44g.
Café da Manhã: Marajoara Leite Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido. Almoço: Arroz de Couve Flor, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Brócolis Chineses (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada. Jantar: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Morangos, Marajoara Leite Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido, Maçã. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beto.B
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