|
hari ini mulai diet lagi target bisa turun 20kg
|
854 kcal
|
Gord: 8,36g | Prot: 26,97g | Carbs: 167,51g.
Café da Manhã: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Almoço: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Jantar: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Lanches/Outros: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dwiriyanto
|