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1903 kcal
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Gord: 78,70g | Prot: 45,22g | Carbs: 256,67g.
Café da Manhã: Budin con Chips de Chocolate, Ilolay Yogur Descremado Bebible. Jantar: Empanada de Verdura, Empanada de Verdura, Torta de Banana. Lanches/Outros: Torta de Banana. mais...
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 Comentários
hola buena ...no te recomiendo que tomes muchos lácteos si querés definir si querés ganar masa muscular no hay problema
04 dez 17 por membro: william-brown007
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Gracias por el consejo, lo voy a tener en cuenta😊
05 jan 18 por membro: z41r4
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