Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
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96,7 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Gord: 60,01g | Prot: 74,74g | Carbs: 143,69g.
Café da Manhã: Чай, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Яичница, Лэнд Тефтели в Томатном Соусе. Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). Jantar: Джин с Тоником, Овощная Запеканка. mais...
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3056 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de r270572002
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