Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
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79,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2639 kcal
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Gord: 118,78g | Prot: 98,48g | Carbs: 316,31g.
Café da Manhã: Bananas , Back to Nature Classic Granola, Maple Syrup , Plain Yogurt. Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) , Trader Joe's Sugar Snap Peas. Jantar: Sweet Italian Links Sausage, Fried Egg, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. Lanches/Outros: Lay's Classic Potato Chips (40g), Tootsie Roll Tootsie Pop, Pepsi Diet Pepsi (Can), Mozzarella Cheese, Salami, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Utz Pub Mix, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Day walk - 52 minutos, Abdominal - 2 minutos, Gym run - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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