|
Boa noite!
|
745 kcal
|
Gord: 59,84g | Prot: 39,97g | Carbs: 15,10g.
Café da Manhã: Água com Limão. Almoço: Cebolinha Verde, Coentro, Sabor da Terra Semente de Chia, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Lotus Manteiga Ghee, Ovo Mexido, Couve Manteiga Refogada, Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Matte Leão Chá de Erva Doce. mais...
|
|
1869 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 2 minutos, Descansar - 18 horas e 53 minutos, Dormir - 5 horas, Agachamento (GAP) - 5 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de samialopes
|