Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2017
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79,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 88,54g | Prot: 100,13g | Carbs: 165,59g.
Café da Manhã: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Coffee (Brewed From Grounds) , Bananas , Oatmeal with Milk. Almoço: Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens, Ocean Spray Cranberries, Season Brand Sardines in Olive Oil. Jantar: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, THINaddictives Cranberry Almond Thins, Tea (Brewed) , Sweet Italian Links Sausage, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. Lanches/Outros: Andes Minty Patty, Bananas , Coffee (Brewed From Grounds) . mais...
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2087 kcal
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Exercício:
Day walk - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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