|
Решила поставить себе маленькую цель: сесть на поперечный и продольный шпагат. Занимаюсь 3 день минут по 10 на растяжку. Буду стараться ежедневно, посмотрим что из этого получится.Пока что поперечный шпагат это для меня нереальная штука, но "лиха беда начало".
|
1474 kcal
|
Gord: 39,02g | Prot: 68,46g | Carbs: 225,53g.
Café da Manhã: Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Кофе с Сахаром, Магнит Апельсин, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Яблоко. Jantar: Диетические Продукты Соевое Мясо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Lanches/Outros: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Тыква. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aksinya (Ksu)
|