Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
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93,4 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Gord: 72,45g | Prot: 96,28g | Carbs: 229,95g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Morangos, Banana Prata, Marajoara Leite Integral, Ovo Frito, Valeza Queijo tipo Provolone Fresco Defumado. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Maçã, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Nestlé Aveia em Flocos Finos, First Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beto.B
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