Jornal de Egorovav, 29 nov 17

Авокадо еще не созрел, посему в яишне сегодня мягкая салями и черри, что очень даже вкусно😋

---

1870 kcal

Gord: 137,36g | Prot: 106,34g | Carbs: 29,23g.   Café da Manhã: Суп с Колбасой. Almoço: Белебеевский Сыр Белебеевский, Гармония Сметана 20%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Карусель Сыр Голден Чиз, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Молочная Благодать Сыр Мягкий Адыгейский. Jantar: Hortex Фасоль Стручковая, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Горлинка Горчичное Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Heidi Dark Cranberry, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. mais...

1919 kcal

Exercício: Limpeza - 10 minutos, Nadar (Lento) - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho - 4 horas, Subir Escadas - 2 minutos, Dormir - 4 horas, Descansar - 11 horas e 18 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...