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Hallo Ihr Lieben, einen schönen Dienstag wünsche ich Euch! 💜
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69,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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649 kcal
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Gord: 14,42g | Prot: 74,48g | Carbs: 53,06g.
Almoço: Gurke (mit Schale), Rindfleischwurst (Fettarm), Bresso Grüner Pfeffer, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Wildschweinfleisch, Luises Erbseneintopf. Jantar: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Aldi Magerquark, Eiweiß. Lanches/Outros: Raffaello Raffaello. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Danke schön, wünsch dir auch noch einen schönen Tag🤗
28 nov 17 por membro: ChipBobo
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Danke liebe Luise, dir auch :-) Und schönes Ergebnis
28 nov 17 por membro: Nizzy1988
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Das wünsche ich dir auch 🍀. Jetzt läuft es ja wieder 😊
28 nov 17 por membro: iffizenker
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28 nov 17 por membro: schildi84
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Danke Luise😘ich wünsche dir auch einen schönen Dienstag🙋
28 nov 17 por membro: sandram.80
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Danke liebe Luise. Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag noch🐛🙏
28 nov 17 por membro: Alois007
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28 nov 17 por membro: MissRocky
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28 nov 17 por membro: YviWanderlust
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Hachja, ich find den Dienstag momentan schlimmer als Montag, bin froh, dass er fast rum ist. Aber ich hoffe, du hattest n schönen Tag. 🤗
28 nov 17 por membro: xVax
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28 nov 17 por membro: andreacgn
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Liebe Luise Danke.. .hänge noch auf Tagung rum....
28 nov 17 por membro: suska16
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Dir auch einen schönen Restdienstag! 🤗 habe dir eine PN geschrieben 💞
28 nov 17 por membro: Soleil_87
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@ Sol: Hab' Dir geantwortet! 😃
28 nov 17 por membro: Luise Freiheit
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@ xVax: Kann mich derzeit nicht entscheiden, ob Montage 😲 oder Dienstage 😭 schlimmer sind... Aber für diese Woche sind ja beide geschafft! 😃😃😃
28 nov 17 por membro: Luise Freiheit
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@ Suska: Danke! Hast gelesen bei Dir?
28 nov 17 por membro: Luise Freiheit
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@ all: Danke, jeder Einzelne von Euch motiviert mich auf seine ganz spezielle Weise! Ich mag keinen von Euch wunderbaren Menschen missen! Ihr seid toll!!! 💜💜💜
28 nov 17 por membro: Luise Freiheit
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Luise mit dem schlanken hals😂ja hab ich und hätt dich knutschen können. ich glaub ich hätt dich gern als Freundin. bist ne ganz tolle witzige und liebe person
28 nov 17 por membro: suska16
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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