Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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81,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 36,55g | Prot: 54,55g | Carbs: 192,84g.
Café da Manhã: Tereyağı, Kepekli Ekmek, Zeytin, Süzme Peynir, Muz. Almoço: Kuru Yaban Mersini, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Ceviz, Badem, Haşlanmış Nohut. Jantar: Haşlanmış Nohut, Superfresh Mısır , Migros Light Ton Balığı. Lanches/Outros: Ayva, Armut, Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Duru Çiya , Keten Tohumu, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayşe gül gelir
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