Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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93 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2559 kcal
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Gord: 67,22g | Prot: 138,03g | Carbs: 335,49g.
Café da Manhã: Szynka, Bułka Pszenna, Szynka. Almoço: Rolnik Buraczki Tarte, Pieczony Schab Wieprzowy, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Jantar: Biedronka Pierogi Ruskie, Szynka, Smakowita Margaryna, Biedronka Kromka 7 Ziaren. mais...
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3174 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 26 minutos, Trabalho - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 34 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haris26
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