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774 kcal
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Gord: 9,82g | Prot: 44,73g | Carbs: 132,21g.
Café da Manhã: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Telur Rebus Lunak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Jagung Rebus, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lanches/Outros: Mangga, Kue Apem. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de zhein
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