Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2017
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112,3 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1680 kcal
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Gord: 110,22g | Prot: 129,90g | Carbs: 37,51g.
Café da Manhã: Fried Egg, Pork Loin (Tenderloin). Almoço: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Goat Cheese, Egg, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Jantar: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Tomatoes, Olive Oil, Mushrooms, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Red Tomatoes (Canned), Lettuce, Zucchini. Lanches/Outros: Half and Half Cream, Whipping Cream, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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