Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2017
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 64,67g | Prot: 85,21g | Carbs: 98,08g.
Café da Manhã: Pimel Mel, Queensberry Geléia de Morango Diet, Essential Nutrition Beef Protein, Canela, Natural Life Farinha de Berinjela, Ovo, Piracanjuba Leite sem Lactose, Abacate, Mamão. Almoço: Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Copra Farinha de Coco (10g), Abóbora Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Yoki Trigo para Kibe, Maju Queijo Minas Frescal , Abóbora Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Yoki Milho de Pipoca Premium. mais...
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1580 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gabrielacarvalho1411
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