Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2017
|
77 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Gord: 70,34g | Prot: 78,29g | Carbs: 147,67g.
Café da Manhã: Mini Calorie Отруби Овсяно-Пшеничные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан. Almoço: SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Jantar: Болгарский Перец, Гранат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Песочное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пиканта Кабачковая Икра, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lesya8888
|