Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2012
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65,0 kg
Perdidos até agora: 37,0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 33,94g | Prot: 55,62g | Carbs: 83,67g.
Café da Manhã: Pistachio Nuts. Almoço: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Snow or Sugar Snap Peas, Teriyaki Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Green Peppers, Mushrooms, Carrots, Onions, Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Chicken (Skin Not Eaten), Onions, Carrots, Mushrooms, Green Peppers, White Rice (Long-Grain, Cooked), Teriyaki Sauce, Snow or Sugar Snap Peas, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Lanches/Outros: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NewSarah!
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