|
Fim de semana é o dia mundial de jacar a dieta, né? Então vamos jacar com estilo! 😂 Maminha assada, 80g de couve-flor cozida, 1 ovo mexido com 1/2 folha de couve na manteiga ghee e um "maravilhástico" molho branco lowcarb com 5g de bacon em cubos. 😋👌
|
1428 kcal
|
Gord: 96,09g | Prot: 114,87g | Carbs: 17,23g.
Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Itambé Creme de Leite, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Tirolez Creme De Ricota Cremoso, Requeijão, Lotus Manteiga Ghee, Ovo Mexido, Maminha. Jantar: Sadia Coração de Frango, Maminha. Lanches/Outros: Chá Verde. mais...
|
|
1960 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de samialopes
|