Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2017
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Gord: 73,78g | Prot: 142,77g | Carbs: 116,42g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Шевр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Яблоко, Орехи Кешью, Курага, Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Ярмарка Овсяная Крупа . Almoço: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Jantar: Stilla Масло Оливковое с Белым Трюфелем, Приготовленная Брюссельская Капуста, Агро-Альянс Рис Рубин, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Акватория Икра Минтая, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mama_begaet
|