|
Два дня болезни и отсутствие аппетита дали о себе знать! Не думала, что от ужасного самочувствия можно извлечь плюс)) хотя сдаётся мне, что плюс этот ненадолго, и исчезнет, как только я вернусь в свой нормальный рабочий режим. Задача #1: восстановить силы, но при этом сохранить вес. Как бы это сделать?🤔
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
588 kcal
|
Gord: 16,91g | Prot: 50,56g | Carbs: 58,31g.
Café da Manhã: Elza Цикорий Отборный, Пиканта Аджика Домашняя, Жареное Яйцо. Almoço: Чай, Мёд. Jantar: Мёд, Травяной Чай, Пиканта Аджика Домашняя, Курица на Пару. Lanches/Outros: Боржоми Вода Минеральная. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|