Jornal de alexandra courtabesserie, 24 nov 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2017
87,5 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 11,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1203 kcal Gord: 53,19g | Prot: 79,11g | Carbs: 94,41g.   Café da Manhã: Marque Repère Emmental, Thé sans Sucre, Oeuf sur le Plat, Neuhauser Pain Spécial au Levain Campagne. Almoço: Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Jambon de Dinde, Bonduelle Galettes de Légumes Poireaux et Carottes. Jantar: Auchan Cancoillotte Nature, Neuhauser Pain Spécial au Levain Campagne, Camembert, Poivrons Rouges Doux, Aubergine, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. Lanches/Outros: Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Markal Graines de Chia, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Bio Graine de Lin Brun. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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