Jornal de tata nova, 24 nov 17

Maksi ber2 misua

1447 kcal Gord: 23,92g | Prot: 94,53g | Carbs: 219,27g.   Café da Manhã: Hati Ayam, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Pepaya, Teh Hijau. Almoço: Sohun, Cabai Panas, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kecambah, Bawang Putih Dimasak, Bawang Merah, Daun Bawang. Jantar: Kubis, Pare, Siomay, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Wortel, Nanas, Mentimun (Kupas). mais...
1885 kcal Exercício: Trabalho Doméstico - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
enyakkkk 
23 nov 17 por membro: D3N P03712Y
klo mie diganti yg shirataki punya.. smpornaa.. 😊😊 
24 nov 17 por membro: mfaaa
D3N P03712Y@yoiii 
24 nov 17 por membro: tata nova
mfaaa@iya nih. Pengen nyoba sih shirataki.. Kamu pernah coba ya, enak ga?  
24 nov 17 por membro: tata nova
mie Jepang enak yg kering apa basah??  
24 nov 17 por membro: D3N P03712Y

     
 

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