Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2017
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96,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2453 kcal
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Gord: 80,63g | Prot: 135,67g | Carbs: 138,56g.
Café da Manhã: Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, Kirschtomaten, K-Classic Hinterkochschinken, Kaffee mit Milch, K-Classic Butterkäse. Almoço: Kaffee mit Milch, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, Kirschtomaten, K-Classic Hinterkochschinken, K-Classic Butterkäse. Jantar: REWE American Sandwich, Meine Metzgerei Lyoner (32g), K-Classic Salami, K Classic Hähnchenbrust, Fekoma Fleischsalat, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark. Lanches/Outros: Bier, Ei, K-Classic Bockwurst, K-Classic Hinterkochschinken. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de maibi28
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