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Sarapan yg ke siangan..atau gara2 mnum teh hijau yaa..kok bisa nahan lafer..biasany pagi2 dah kalap..
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1447 kcal
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Gord: 23,92g | Prot: 94,53g | Carbs: 219,27g.
Café da Manhã: Hati Ayam, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Pepaya, Teh Hijau. Almoço: Sohun, Cabai Panas, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kecambah, Bawang Putih Dimasak, Bawang Merah, Daun Bawang. Jantar: Kubis, Pare, Siomay, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Wortel, Nanas, Mentimun (Kupas). mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de tata nova
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