|
1470 kcal
|
Gord: 86,02g | Prot: 74,30g | Carbs: 104,85g.
Café da Manhã: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Parzona z Fusów), Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Banan, Hula Krasula Maślanka Naturalna, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki). Almoço: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Mieszane Warzywa (Mrożone), Mlekovita Jogurt Grecki. Jantar: Ser Cheddar, Biedronka Pieczarki, Omlet lub Jajecznica. Lanches/Outros: Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana, Mięta, Zielona Herbata. mais...
|
|
1434 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
Co to takie dobre ? Mango?
23 nov 17 por membro: lizzy240
|
Wyglada chyba bardziej na kaki.. 🤔
23 nov 17 por membro: veniro
|
Właśnie miała poprawić się jak spojrzałam drugi raz na zdjęcie 🤣
23 nov 17 por membro: lizzy240
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|