|
Dzisiaj było ważenie (nieoficjalne, więc wagi tu nie wpisuję). Pierwszy raz od nastu lat wynik był poniżej setki - 99,8 kg. Nie napalam się zbytnio, bo wiem, jakie mam skoki, ale nie jest źle. A od poniedziałku krótki wypad do Holandii - będą sery grane ;-)
|
1624 kcal
|
Gord: 123,65g | Prot: 114,37g | Carbs: 21,23g.
Café da Manhã: Tesco Majonez Wyśmienity, Biedronka Mięso Mielone z Szynki. Almoço: Sokołów Kiełbasa Swojak. Jantar: Filet z Kurczaka, Olej Kokosowy, Kalafior (Mrożony). mais...
|
|