Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
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76,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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660 kcal
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Gord: 20,53g | Prot: 51,80g | Carbs: 75,72g.
Café da Manhã: Cafezinho, Abacaxi, Suco de Limão. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha Refogada, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Prodasa Bolacha Água e Sal, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural Light. Lanches/Outros: Itambé Iogurte Desnatado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Polly_hockey
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