Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
626 kcal
|
Gord: 15,95g | Prot: 68,10g | Carbs: 53,56g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры Черри, Кабачок. Jantar: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры Черри, Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки. Lanches/Outros: Мороженое, Мандарины, Яблоко. mais...
|
|
1771 kcal
|
Exercício:
Esteira - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenecka.
|