Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 67,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Gord: 59,55g | Prot: 96,95g | Carbs: 115,14g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Hofmaier Gourmet Schinken, Lidl Balance Brot, Помидоры, Авокадо. Almoço: Мандарины, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Ja! Spätzle, Огурец (с Кожурой). Jantar: Голубцы. Lanches/Outros: Lidl Balance Brot, Котлеты из Куриной Грудки, Имбирный Чай, Имбирный Чай. mais...
|
Perdendo 15,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastassiya12
|