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udah 3 hari diet berantakan..gegara masuk angin parah..
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57 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 55,88g | Prot: 39,85g | Carbs: 63,70g.
Café da Manhã: Alpukat, Telur Rebus Lunak, Kopi Biasa, Gula Pasir, Gula. Almoço: Kraft Singles, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rendang. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alqisth
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