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Avena , miel y frutos del bosque...leg day!!! 😅🤙🏼
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2764 kcal
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Gord: 93,01g | Prot: 120,35g | Carbs: 361,39g.
Café da Manhã: Frambuesas, Arándanos, Café, Brüggen Copos de Avena. Almoço: Wasa Pan , Prozis Mantequilla de Cacahuete, La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Scitec Nutrition Pro Mix, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. Jantar: Kinder Bueno White, Helado de Vainilla , Hacendado Arroz Basmati, Pechuga de Pollo. Lanches/Outros: Cacahuetes Salados Secos Tostados. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Entreno de piernas - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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