Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2012
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124,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 60,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2579 kcal
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Gord: 125,12g | Prot: 126,89g | Carbs: 238,11g.
Café da Manhã: Fiber Plus Chocolate Chip, MultiVites Gummy Vitamins, Jimmy Dean Breakfast Bowl Ham. Almoço: Avocado Ranch Dressing, French Fries (Small), Wendy's BLT Cobb Salad Full Size. Jantar: Jimmy Dean Breakfast Bowl Ham, Kraft Pimento Spread, Oven Fresh Wheat Demi Parisian. Lanches/Outros: vanilla fudge swirl cone, Silk Vanilla Light, Welch's Fruit Snack Reduced Sugar. mais...
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4053 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Dirigir - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 47 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tesp712
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