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Almoço simples do dia! Janela aberta às 13 horas. Super satisfeita, ficou uma delicia! . Bife de patinho assado na manteiga ghee. Ovo mexido na manteiga com meia folha de couve. Brócolis cozido. Ah, e uma rodela de batata-doce, mas nem aguentei comer, rs.
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847 kcal
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Gord: 44,02g | Prot: 86,61g | Carbs: 30,47g.
Café da Manhã: Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Suco de Limão. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Chá Verde, Ovo Mexido, Bacon. mais...
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