|
Milego dnia :)
|
1530 kcal
|
Gord: 58,69g | Prot: 91,65g | Carbs: 157,24g.
Café da Manhã: Maliny, Cynamon, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mleko (Mleko), Kawa (Parzona z Fusów). Almoço: Vital Fresh Surówka Colesław, Baroni Cordon Bleu z Sosem Serowym i Szynka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Jantar: Neptun Paprykarz Szczeciński, Masło, Chleb Tostowy, Bakoma Jogurt Bio z Jagodami, Galaretka z Kurczaka. Lanches/Outros: Suszona Śliwka, Zielona Herbata, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). mais...
|
|
1448 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
cynamon widze?? wzjamnie milusiego dzionka 😀
21 nov 17 por membro: Sokolica83
|
Nawzajem miłego wbrew aurze za oknami :)
21 nov 17 por membro: mal_07
|
Tak cynamon, taaa szaro i ponuro, ale tak dużo pracy, że szybko leci ten dzień
21 nov 17 por membro: JW1206
|
Z cynamonem ostrożnie, podbija ciśnienie.
21 nov 17 por membro: Srelus
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|