Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
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80,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Gord: 50,56g | Prot: 85,41g | Carbs: 222,61g.
Café da Manhã: Banan, Crownfield Owsianka Owoce i Orzechy. Almoço: Piątnica Serek Wiejski, Lestello Wafle Ryżowe, Solevita Sok Pomarańczowy, Pomarańcze, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Bluedino Ser Żółty Gouda. Jantar: Piątnica Serek Wiejski. Lanches/Outros: Banan, Sante Go On! Protein Bar Kakaowy z Inuliną. mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 12 minutos, Elíptico - 47 minutos, Descansar - 17 horas e 1 minuto, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeSol
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