|
1090 kcal
|
Gord: 33,48g | Prot: 144,20g | Carbs: 53,92g.
Café da Manhã: Kero Coco Água de Coco, Ovo Cozido. Almoço: Abobrinha, Salsinha, Alface, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Berinjela Cozida, Salsinha, Alface, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Cenouras, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Farinha Aveia, Clara de Ovo, Ovo, Salsinha. mais...
|
|
1619 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blopess
|