Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2016
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76,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 40,36g | Prot: 79,61g | Carbs: 168,05g.
Café da Manhã: Actilife Crunchy Mix Fitness. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsesuppe, Basmati-Reis (Gekocht), Coop Pouletbrust, Coop Qualité & Prix Pouletbrust. Jantar: Migros Rüeblisalat, Mimare Mediterranea Thonsalat, Migros Thonsalat Niçoise. Lanches/Outros: Äpfel, Mandeln, M-Budget Getreideriegel. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de spatzenfeder
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